Autor: Sheila Reis

Um novo ano se inicia e o nosso desejo é começar com o pé direito, com saúde, bem estar, e nada melhor que começá-lo fazendo Pilates no Studio Pilates Sheila Reis.

Ano passado foram vários desafios, novas amizades e resultados muito satisfatórios expressados em ganho de força, perda de peso, melhora de equilíbrio e condicionamento físico, entre muitos outros como sorriso no rosto e bem estar físico e mental de muitos alunos.

Você que teve algum resultado deixe seu comentário para que outras pessoas possam ver que se você conseguiu elas também conseguirão.

Esperamos mais deste ano e com isso novos desafios e  novas metas. Se você se encaixa neste perfil venha fazer pilates conosco e se você já faz não deixe de presentear um amigo convidando ele para fazer parte.

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– Novos exercícios
– Aumento nas resistências
– Exercícios mais complexos e com maiores dificuldades
– Um novo desafio a cada dia
– Comente sua experiência

– Meu corpo mudou
– Tenho mais flexilidade
– Tenho mais resistência e força
– Não tenho mais dores na lombar
– Comente as mudanças que percebeu ao fazer Pilates

– Menos estress
– Dores sumiram
– Fiquei mais ativo(a)
– Tenho mais energia
– Por participar em grupo, melhorou meu lado social
– O que o pilates mudou em minha vida, deixe seu comentário